meditação em aula: PARTE 1

EM SALA DE AULA FOI REALIZADA DUAS MEDITAÇÕES PARECIDAS APARENTEMENTE, PORÉM FEITAS NA PRATICAS PODE SE NOTAR UMA GRANDE DIFERENÇA ENTRE AS MESMAS.
E com os próximos posts falarei mais da minha experiencia  com mais detalhei para que vocês possam fazer em casa e apreciar essa experiencia relaxante, unica e diferente se comparada ao nosso cotidiano corrido e estressante.